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눈 좋아지는 약 추천 '루테인'
안녕하세요 대학인들의 리뷰시간입니다
아직까지도 코로나 바이러스, 우한폐렴이 우리나라를 떠들석하게 하고 있습니다
이 때문인지 많은 분들이 건강에 관심이 많아지셨더라고요
저번 비타민 강력추천 포스팅에서도 말씀드렸듯이
저 또한 요즘 김태희 비타민, '오쏘몰'을 먹으면서 면역력을 키워나가고 있습니다
(김태희 비타민 '오쏘몰'에 관한 포스팅은 아래 링크로 들어가시면 보실 수 있습니다)
https://angel4210.tistory.com/entry/김태희-비타민-비타민-강력-추천-독일-프리미엄-비타민-오쏘몰-이뮨-비타민
건강에 관심이 많아진 요즘,
저는 오쏘몰 비타민 말고도 따로 챙겨먹는 건강기능식품들이 많아졌는데요
오늘은 사람에게 가장 중요한 신체 부위 중 하나인 눈!!
눈 건강기능식품인 '루테인'에 대해서 포스팅해보려고 합니다
루테인 리뷰
'루테인'이라는 제품은 동아제약의 건강기능식품입니다
루테인이라는 이름은 영양소인 루테인에서 비롯되어졌습니다
루테인 제품을 리뷰하기전에, 루테인이 어떤 영양소인지를 먼저 알아보겠습니다
루테인이란??
루테인은 망막의 작은 부위인 황반에 농축되어 있는 것으로 알려져 있다.
다양한 연구에 따르면 루테인이 산화 스트레스 및 청색광의 고에너지 광자로부터 안전할 수 있게 도와준다는 이야기가 있다
루테인은 식물, 기타 잔토필에서만 합성되며 시금치, 케일, 노란당근 등의 잎채소에서 대량으로 발견된다
여기서 청색광의 예시로는 우리에게 친숙한 이름인 블루라이트가 있습니다
평소에 핸드폰, 컴퓨터와 같은 모니터에서 자주 접하고 있죠
이만큼 우리는 눈에 취약한 환경에서 살고 있습니다.. ㅜㅜ
저는 안경을 쓸만큼 눈이 좋지가 않아서
눈 관련된 건강기능식품은 꼭 챙겨먹어야 겠다고 생각했는데,
그런 의미로 루테인은 제게 아주 효과적인 건강기능식품이라고 생각했습니다
그리고 망막에 있는 루테인은, 노인이 되면 부족해지는 경우가 생기기 때문에
나이가 많으신 분들은 유독 루테인을 챙겨드셔야 하는데요
부모님 선물로 루테인을 챙겨드리면 좋을 것 같다는 생각이 드네요 ㅎㅎ
동아제약 루테인은 쿠팡에서 14,900원에
빠른배송으로 바로 다음날에 받을 수 있었습니다!!
(제가 구매한 구매링크 아래에 남겨놓겠습니다)
“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"
저는 지금까지 한달간 루테인을 꾸준히 섭취해 왔는데요
직접 섭취하고 나서 느껴지는 변화와, 루테인 제품 리뷰를 이제부터 말씀드릴려고 합니다
루테인 제품을 살펴보자
루테인 제품은 아주 작은 원통형에 담겨 있습니다
건강기능식품 루테인에는 마리골드꽃추출물, 비타민 E, 비타민 A, 그리고 아연이 포함되어있다고 합니다
200mg의 캡슐이 90개가 들어있어 3달정도는 섭취하실 수 있습니다
건강기능식품 루테인은 1일 1회, 1회 1캡슐을 물과 함께 섭취하면 됩니다
(땅콩, 대두, 토마토, 쇠고기 오징어가 함유되어 있다고 하니 참고하시기 바랍니다)
루테인의 캡슐의 크기는 손바닥에서, 그리고 엄지 손톱과 비교해 보았을 때
딱 엄지손톱보다 조금 작은 사이즈였습니다
한달 섭취 후기
한달 동안 건강기능식품 '루테인'을 섭취하면서 아주 솔직하게 말씀드리자면
첫주에는 아무런 변화가 없어서 잘못먹었나.. 싶었었는데
둘째, 셋째주 부터는 약간 눈이 똘망똘망해지는 느낌을 받았습니다
이게 위약효과 때문에 눈이 좋아진다는 생각이 들어서 인지는 잘 모르겠지만 말이죠 ㅎㅎ
확실하게 든 생각은 이 알약을 먹음으로써 눈이 더 나빠지는 것을 예방할 수 있을 것 같다는 생각이었습니다
다른 몸에 좋은 약도 좋지만
눈에 좋은 약, 건강기능식품인 '루테인'도 챙겨드시면서
여러분들도 둘밖에 없는 눈의 건강을 꼭 챙기셨으면 좋겠습니다!!
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이상 대학인들이었습니다.
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